おなかが張って

数日後に控えた健康診断では、胴囲が測定されるそうな。
((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
メタボ予備軍としては、なんとも恐ろしい・・・。

で、今日のネタはおなかが張ってる、と。
上記のメタボな意味ではなく、詰まってる感じ。
どうも不摂生が続いたせいで、便通も不規則だったからなぁ。

さて、そんなときはどうする？？

ヨーグルトなどの乳製品で腸内環境を整える？

下剤で強制排出？？

自分はどちらでもないデス。

それは・・・

コーヒーがぶ飲み （　´∀｀）つt[]

変、だよね・・・orz...
でも効果があるんだな〜。
食後に700ccくらい飲んでしばらくしたら、なんともいい具合に♪
痛みは無く、普通に便意が。

そんなこんなで、3回ほどトイレへ。

ＷＣ

Ю　　　　　ﾚ(ﾟ∀ﾟ;)ﾍ=З=З=З

いや〜、これでスッキリしたぁ〜(✪ฺ´▽｀✪ฺ)

し・か・も♪
体重計に乗ったら、昨夜に比べて1.2kg減ってた+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
まぁいろいろあるんだろうケド、
1〜2kgの増減で一喜一憂する必要は無いということがわかった(笑)