今年の日記を読み返してみたら、いろんなことがあったことに気づいた。 特にメンタル面の改善には目を見張るものがある。 徐々に『自分らしさ』を掘り返すことができたんだろう。 その要素としては・・・ ・バイクを買った→没頭できる趣味の復活 ・聖歌隊に…

眠剤のね（笑） この間お試しでデパスを追加したら、 かなり良く眠れるようになった+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ 主治医も「自分で調節してね♪」って言うくらいだからまぁいいよね。 そりゃもう長い付き合いだから・・・ というわけで、近頃の眠前処方（自作）はこ…

体調悪し。うーん、どうした？ 会社は午後から休んでしまった。 胃がムカムカして、食欲も出ず。 体重計に乗ったら2kgも落ちてたヨ。。。 でも頬がこけるだけでオナカは凹まず（笑）

昨日の移動距離381km 午前2時25分、おかげさまで無事到着しました。 ひどい頭痛がするけどとりあえず出勤しなくては…。 ロキソニンが早く効いてくれることを祈る。(*_*)

いまキャロリングを途中で抜けて谷田部インター手前で給油中。 初めてのイブ礼拝で直前まで緊張したけど、終わってみれば今までで最高のクリスマスとなった。 昨日付けの能書きはただの杞憂に過ぎなかった。考え過ぎといういつもの悪いクセ。 皆さん本当にあ…

今までで最高のクリスマスイブだった！ 上に書いてあるのは 考え過ぎという、いつもの悪いクセだった。 結果オーライ♪ 皆さん本当にありがとうございました！ ただ帰り際にバタバタしていて楽譜を教育会館に忘れてきてしまった…(T_T) もし持ち主不明の楽譜が…

どうやってこの気持ちを表したら良いのか？ 語彙の乏しい自分には結構難しいのだけれど、 ひとことで言うならば 『満たされた』 かな。 いや、自分は自分として『満ちていた』ことに気づかせてもらったのか。 教会に足を運ぶようになってから丸1年。 （月1，…

ゆず湯でしょう。いや〜、いい香り♪ 実家なのでのんびりとあったまることができた。 やっぱりこういうのはいいねぇo(*^▽^*)o〜♪

今日は月例点検。 寝坊で遅刻したにもかかわらず、思ったより待ち時間は短かった♪ 診察はまぁいつもどおりで、調子良いみたいだからこのまま維持しましょう、とのこと。 たしかに先月から調子良いよね。 思いっきり落ち込むこともあるけれど、 鬱の判断基準…

この前の健康診断ではちょっと高めだったBMI。 今日計ってみたら、22.8まで回復。ヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノ よかった〜♪ 今後もこの調子を維持しないとね(￣ー+￣)ｷﾗﾘ

直前に緊急オペが入ったらしく、1時間強待たされたけど、無事終了。 今回もドクターと一緒にモニターを見ながら、和やかな雰囲気だった。 話しながら検査を受けるほうが珍しいのかな？ まぁ3回目にもなると、恥ずかしいとかは既に吹っ飛んでるからね。 検査…

ようやく約1リットル飲んだよ・・・。(´；ω；`)ｳｯ… まだ無くならない。むぅぅ。

食事制限されておなかが減ってどうしようもなく。 そんなときに限って、おいしいものが思い出されてしまう。 先週のクリスマス礼拝のあとの食事会で、 新潟教会の皆さんが作ってきてくださったたくさんの品々。 ホントおいしかった。 M井さんの、りんごとサ…

さて、当日が来てしまった。 昨夜飲んだソルドールEが効いて、腹痛で起こされたし・・・。 そんなわけで、おきてからはナウゼリンを服用。 これで胃腸の働きをよくして、おなかの中をカラッポにする作戦だそうで。 で、問題の下剤スクリットとの戦いがスター…

イベントのカテゴリーに入れていいのかわからないけど、 いよいよ明後日。 大腸内視鏡検査 というわけで、いま色々な書類にサインしてるところ。 たとえば、 ・検査中ポリープが見つかったらその場で取っちゃいますか？ それとも日を改めて？ の選択 ・鎮静…

そんな一夜が明け、ちょっと出掛けようと駐車場へ行ったら・・・ 車に卵がぶつけられてるYo！ ｶﾞ━━━(´OдO`|||||;)━━━ﾝ!!!! もう最悪。メンタル的にガタ落ち↓↓↓ まぁこれだけで済んで良かったと無理やり思い込むことにして水に流し、 なんとか回復を待ちたい…

昨夜の記憶を消してしまいたい・・・。 そんな乱痴気騒ぎ忘年会デシタ。 とあるグループの忘年会にゲストで呼ばれたんだけど、 誘ってくれた人には悪いが、もう行かない。 ｲﾔｰｰ!!! ﾀﾞﾀﾞﾀﾞｯε=ε=εε=ε=ε=( ┯_┯) いまの自分にはついて行けない（行きたくない？）…

昨日は柏崎伝道所で一足早いクリスマス礼拝。 結果的にチョット遅れてしまったけど、とても満たされた時間を過ごすことができた。 一番驚いたのは人の多さ！！ 普段3〜4人のところに20人以上も！！ ??(￣□￣;)ﾅﾝﾄ!! 初めて座る椅子を探してしまった（笑） 新…

今更なにを？？って感じだけど、 いま『地元に帰りたい病』に罹ってる。 やっぱりお日様の力は偉大。 日照時間が短いと、メンタル的にも下がりまくりで。 さて、どうしたもんだろう？(´ー｀)

喉の痛みこそ残っているものの、熱も下がって一安心。 でも師走はやっぱり忙しいね。。。

昨日は出勤。 出張の間に溜まったあれこれを片付けるために。 そしたら、風邪引きました・・・(* >ω 慣れないことはするもんじゃないとつくづく思った。 でもヒト使いの荒い会社なので、また出勤になるかも。 世間体が最重要事項で、社員のことはどこ吹く風…

1年はあっという間で、自立支援更新の手続きをした。 負担が1割で済むのはホントありがたい┏Ｏ この制度のお世話になるのも来年いっぱいかな？ 最近調子いいもんね♪ でも未だに 『スイッチが切り替わった』 きっかけがわからない。 まぁ結果オーライか（笑）…

久しぶりの出張を満喫。 特に今日は午後から移動だったので、 早めにチェックインしてマッタリ♪ 制限はあるけど実費精算なのでちょっといい部屋に(*ﾟｰﾟ)v マッサージチェアとかあって、くたびれた体に気持ちいい。 これまでばたばた走り回ってただけに、 こ…

外回り・・・＿|￣|○・・・はうぅ・・・ 傘がさせない状況だったから、ぼたん雪を頭からかぶり、 もう激寒デシタ。 風邪引きそう。((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 今年の雪は ドカッ とくるなぁ。 明日からは出張。雪降らないといいなぁ。 (*_ _)人

で、楽しい思いをすると必然的に落ちるわけで。 落差が激しすぎるんだよね。 近くにも【居心地のいい場所】があるといいんだけど。 ちまちまと開拓するしかないか。

週末は関東へぶらり旅。 紅葉がきれいだったなぁ〜。 こっちじゃもう葉っぱ無いよ・・・。 今回はガソリンの高騰により、高速バスでの移動。 やっぱり安いのは嬉しい(✪ฺ´▽｀✪ฺ) しかも！ 運転しなくていいし♪ それと引き換えに、4時間弱もの間、狭い座席に軟…

（ ´∀｀ ）bどんと来い!!なんて調子こいてたら、案の定、ガッツリ落ちた(笑) だけど、そんなに長引かないで復活することができた。 いやぁ、4年もやってると成長するもんだﾈｪ。ヽ(´ー｀)ノ それでもまだ不安定かな？ 今回はどん底と言っても以前とは比べ物に…

先日の月例診察の時に頼んでおいた診断書が届いた。 受付のお姉さんは『3週間くらいかかりますよ〜』と言っていたけど、 わずか1週間で来てしまった。 先生ありがとう♡(✿ฺ´∀`✿ฺ)ﾉ さっそくこれ持って自立支援の申請に行ってきます♪ でもね、自分で自分の診断…

大雨 洪水 雷 強風 波浪 警報・注意報盛りだくさん、つまり大荒れの日本海。 なのに出社したら 「屋外パトロールよろしく♪」 ｶﾞ━━━(´OдO`|||||;)━━━ﾝ!!!! なにか σ(ﾟ∀ﾟ ｵﾚ!! 悪いことしましたっけ？？ 罰としか思えない、この仕打ち・・・。 渋々長靴履いて…

リタイア続々、ロボット公道ラリー つくば 見に行きたかったなぁ。。。 高専でロボコンにはまった自分としては、見るより参加したいかな♪