通算500日目！！

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2005年からダラダラと日記を書き始め、今日で通算500日目を迎えた。
うーん、予定では既にうつから脱出しているはずだったんだが・・・（;´Д｀）

でも病気になったおかげで、
いろんなものが見えるようになった。感じられるようになった。
前世とか、そういうのじゃないよ。

きっとね、こういうことを｢勉強しときなさい｣ってことで患ったんだと、そう思う。
実際4年間の間で｢話を聞いて欲しいんだけど・・・｣と言われたことも多い。
(自分が患っていることを(いつの間にか・笑)みんな知ってた)
それで相談に来た人はこれまで抑えていた思いを吐き出して、気がつけば
自分より先に回復しちゃったりしてるんだけれども(;^｡^A ｱｾｱｾ…

些細なことだけれど、こんな自分でも人の役にたつんだなぁと思うことで
生きる気力が湧いてくるんだよね。うつの時って自己尊重が著しく低下するから、
ダメな自分の存在を認めてもらえると嬉しいんだよね。
｢こんなダメな自分でも居ていいんだ、ってことを自分が認識すること｣につながる。

ダメダメって書いたけど、最近じゃ実は神さまが造ってくれた自分を評価できるのは
神さまだけであって、他人はおろか自分も評価できないんだと思うようになってきた。
(いつだったか説教で聞いてから）
まだ不安定になったり、落ち込んだりするのは拭えないけれど。

もうね、うつに対しては｢治す｣というよりは｢共生する｣方向に進もうかと思って。
しばらく薬は続くだろうけど、まぁいいじゃん。
副作用も引きずるだろうけど、まぁいいじゃん。
なるようになるさ。

そんなことを考えた500日目。