生きるための自傷

心の防波堤が決壊しちゃたんだなぁ。きっと。
心の破壊が終わったから、今度は肉体へ。
ｷﾀ―――――(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ―――――!!!
怒りや悲しみの矛先がすべて自分に向いてる。
なんでもかんでも悪いほうに考えてしまう。

夜になると少し落ち着きを取り戻して
こうして客観的に自分を見つめられるのになぁ。

やっぱり主治医に相談すべき？
でも自傷行為についてはまだ話す勇気がない。
次の受診は来週の土曜日。
それまでにゆっくり考えればいい。