みんなでワイワイガヤガヤやっていると自然と上がってくる。
お日様と適度な運動
やっぱりこれが重要なポイントなんだなぁ。
(今日は雨のち曇りだったけど(;^｡^A ｱｾｱｾ…)
というわけで、今後も朝の日課・ラジオ体操を続けマス。
これに乾布摩擦が加わると、昭和のおじいちゃんになってしまうのは気のせいデス。
あがったあとは反動で下がることがあるので気をつけないとね。
伊達に長患いしてません。それなりに学習してマス(*ﾟｰﾟ)v
今夜はレスリンをもう一発追加してグッスリコースにしようっと♪
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